Smoothie de Frutas Vermelhas Vegano



Meninas que me pediram a receita do Smoothie, aí está, sem leite, vegano e delicioso!


Ingredientes

100 ml de leite vegetal de coco bem gelado (1 copo)
2 colheres de aveia em flocos
½ xícara (chá) de morango congelado
½ xícara (chá) de framboesa congelada
½ xícara (chá) de mirtilo congelado
1 colher (sobremesa) de chia
Adoce a gosto

Preparo

Bata tudo no liquidificador, na função pulsar. Se for tomar puro, acrescente um pouco de banana (também congelada) para ficar ainda mais cremoso.

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